问题描述：女性体寒吃什么食物最好
问题描述：女性体寒吃什么食物最好
女性体寒很可能是由于平时吃生冷的食物身体瘦弱，长时间久坐气血亏虚等原因造成的或者肾气不足这种情况可以多吃热性的食物，小米粥，黑米粥，牛羊肉，狗肉，牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻，可以每天温水泡脚，局部热敷大椎穴，肺腧穴等，可以在医生的指导下应用滋补肾气的这些中药进行调理。
2019-07-24 05:50:49你好，1．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。2．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:16:45展开全部内容