哪些食物有助于降低血糖？

降血糖的食物有紫菜、黑木耳、苦瓜、洋葱等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.紫菜：含紫菜多糖，能有效降低空腹血糖。2.黑木耳：富含木耳多糖等营养，有良好降血糖功效。3.苦瓜：其含有的某些成分有助于调节血糖。4.洋葱：可促进胰岛素分泌，辅助降低血糖。5.燕麦：富含膳食纤维，能延缓血糖上升。合理搭配这些食物，对控制血糖有一定帮助，但不能替代药物治疗。

2019-08-01 13:00:04

患者好，糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。希望我的回答能帮到您。

2019-07-25 18:15:17