如何降低偏高的低密度脂蛋白

低密度脂蛋白偏高可能增加心脑血管疾病风险。其原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖及某些疾病等。降低方法主要有改变生活方式、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食调整减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。2.增加运动每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。3.控制体重通过合理饮食和运动，保持健康体重。4.戒烟限酒吸烟会损害血管内皮，加重病情，应戒烟，限制饮酒量。5.药物治疗在医生指导下，可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等；依折麦布；PCSK9抑制剂等。但需遵医嘱。总之，降低低密度脂蛋白需要综合采取多种措施，并定期复查血脂，以评估治疗效果。

2019-08-02 13:44:00

患者好，脂蛋白增高是我们高脂血症的一个重要的表现，高脂血症当中主要是指胆固醇增高，和甘油三酯增高，其中主要以胆固醇增高为主，低密度脂蛋白增高，我们其实要注意少吃肉类食物，多吃蔬菜，多喝茶叶茶，适当的增加运动，控制体重，必要时服用降血脂药和改善微循环的药物，这样子脂蛋白就能下降。

2019-07-25 18:15:20