怀孕时便秘应如何有效调理

怀孕时由于激素变化、子宫增大压迫肠道等原因，易出现便秘。若便秘严重，可能影响孕妇和胎儿健康，必要时应就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、火龙果等，增加粗粮摄入。2.适量运动：如散步、孕妇瑜伽，促进肠道蠕动。3.补充水分：每天保证足够的饮水量，可适当喝些蜂蜜水。4.养成良好的排便习惯：定时排便，避免憋便。5.药物治疗：若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液等，但应谨慎用药。孕妇便秘调理需综合多种方法，注重饮食和生活习惯。若情况未改善或加重，应及时寻求医生帮助。

2019-07-28 06:31:30

你好，孕妇便秘主要原因为孕妇饮食结构的改变，随着孕期延长，胎儿体积增加，局部的压迫症状较明显，导致便秘或症状加重。对于孕妇便秘，使用药物存在安全风险，通常建议使用饮食疗法调节，多食用蔬菜、水果，或多饮水，餐后适当散步运动。若无法达到补充膳食纤维的量，可用一些补充纤维素的制剂，安全有效。也可使用乳果糖类的渗透性缓泻剂，相对而言安全性较高，通便作用较强。不可使用刺激性药物或促动力药物。祝您健康。

2019-07-25 18:18:12