妊娠糖尿病患者的饮食要注意哪些方面

妊娠糖尿病患者饮食需注意食物选择、餐次安排、血糖监测等多方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。2.食物多样化：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。3.餐次安排：少食多餐，将三餐分为五到六餐，避免血糖波动过大。4.限制高糖水果：少吃香蕉、荔枝、桂圆等高糖水果。5.注意烹饪方式：少油炸、油煎，多采用清蒸、水煮等方式。6.控制主食量：减少精米白面，增加粗粮比例。7.避免高糖饮料：不喝含糖果汁、碳酸饮料等。合理的饮食控制对妊娠糖尿病患者非常重要，有助于保障母婴健康。

2019-07-28 10:22:04

患者您好，通俗来说就是合理的饮食，就是避免高油、高糖，然后蔬菜、水果一定要充分的，尽量吃一些叫生糖指数低的一些东西，咱们平时吃的精米、精面希望把它至少三分之一换成粗粮、杂粮类的东西，能够蒸和煮的食物，坚决不能拿油炸，基本就是这样。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

2019-07-25 18:19:54