保护眼睛的好方法有哪些_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 简奕娈 副主任医师广州市胸科医院

保护眼睛首先需要从用眼习惯开始。养成良好的姿势，尽量避免看书太近。而且不要长时间的看手机以及电脑，正常情况下每用盐40分钟左右，需要休息10~20分钟。多参加户外活动，做眼保健操，多看绿色植物。均有利于眼睛的健康。如果已经出现视力下降的，需要及时到医院检查，并佩戴合适度数的眼镜。
2019-07-30 22:57:07

: 王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

患者你好，保护眼睛的方法有以下几种：第一，要注意休息，保持充足的睡眠，让眼睛也能得到适当的休息；第二，在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神或者热敷眼睛的方式，来缓解眼睛疲劳；第三，可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳；第四，通过室外活动来放松眼睛；另外，OK镜以及低浓度的阿托品滴眼液也对近视的发展有一定抑制作用。祝健康。
2019-07-25 18:20:21

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