孕妇血糖高如何通过饮食控制

孕妇血糖高可通过选择合适食物、控制主食量、补充优质蛋白、多吃蔬菜、适当吃低糖水果来控制。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.主食选择：优先选粗粮，如燕麦、荞麦、糙米等，控制在每餐100-150克。2.避免高糖：杜绝麦芽糖、蜂蜜、白糖等。3.优质蛋白：多吃鱼肉、虾肉、牛肉、蛋奶等。4.蔬菜摄入：各类绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，每天500克以上。5.低糖水果：可少量食用青苹果、柚子、草莓等，控制在200克以内。孕妇要注意均衡饮食，密切监测血糖，保障自身和胎儿健康。

2019-12-05 16:29:13

患者好，妊娠糖尿病包括两方面，一个是怀孕后得糖尿病，还有一个是本身糖尿病患者怀孕。妊娠期饮食要低盐低脂，可以少量多餐。一个是给予消化系统足够的休息，第二个可以使你的血糖不至于大起大落，第三个要吃一些升糖指数较低的食物，第四个需要一些能量的补充。

2019-07-25 18:22:19