减肥期间能否饮用零度可乐

减肥期间不建议饮用零度可乐。这涉及热量摄入、糖分影响、碳酸作用、添加剂影响及饮食习惯等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.热量方面：虽号称“零度”，但仍可能存在潜在热量，影响减肥效果。2.糖分影响：即使无糖，可能引发对甜食的渴望，导致额外糖分摄入。3.碳酸作用：碳酸会刺激肠胃，影响消化吸收，不利于减肥。4.添加剂影响：含有的添加剂可能对身体代谢产生不良影响。5.饮食习惯：喝可乐易养成不良饮食习惯，阻碍减肥进程。总之，减肥期间应选择更健康的饮品，如白开水、茶等，以促进减肥成功。

2019-08-02 13:47:35

你好，减肥不能喝零度可乐。可乐含有两种糖类：果葡糖浆、白砂糖。一瓶330ml的可乐含有35g这样的糖类，所含热量约为594kJ，约等于多吃一碗饭，如果没有额外的消耗，是很容易发胖的。举措建议建议在减肥的时候，一定要记住，一定要健康减肥，不要盲目的使用一些药物或者是一些极端的方法来进行减肥，这样不利于身体的健康。注意事项注意一定要管好自己的嘴，不要暴饮暴食，不要吃含热量高的东西，这样的话有利于减肥的成功。

2019-07-25 22:38:24