问题描述：减肥期间应该吃什么水果？
问题描述：减肥期间应该吃什么水果？
减肥期间可以吃苹果、香蕉、木瓜、柚子、番茄、柠檬、菠萝等水果来辅助减肥。注意的是减肥也不能光吃水果，虽然水果含有大量维生素，但是蛋白质含量很少，人体需要脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质，如果光吃水果对消化系统、内分泌、免疫系统都会造成影响，减肥要科学，也不能服用减肥药减肥。
2019-08-03 11:24:57您好，减肥应该吃菠萝水果。菠萝具有比较好的减肥瘦身的作用，菠萝属于常见的水果，菠萝中含有丰富的膳食纤维，多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动，可以加快人体内的新陈代谢，有利于人体内脂肪的消耗。举措建议建议减肥瘦身在饮食方面可以多吃膳食纤维含量高的食物，可以多吃一些减肥瘦身的水果，不要靠节食来减肥。注意事项注意饮食方面应该要控制热量和脂肪的摄入量，尽量少吃高热量的食物。希望我的回答能帮到您。
2019-07-25 22:38:25展开全部内容