糖尿病患者能否饮用酸奶?

2019-07-25 22:28:34

问题描述:糖尿病患者能否饮用酸奶?

医生回答(2)
邓国宝 主任医师韶关市第一人民医院

糖尿病患者能否喝酸奶,取决于酸奶种类、血糖控制情况、饮用时间、饮用量、个体差异等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.酸奶种类:选择低糖、无糖且富含蛋白质的酸奶为宜。2.血糖控制:若血糖稳定,可适量饮用;血糖波动大则应谨慎。3.饮用时间:建议在两餐之间,避免餐后立即喝。4.饮用量:每次不宜过多,控制在100-150毫升。5.个体差异:部分患者可能对酸奶中的成分敏感,需注意观察身体反应。糖尿病患者在选择酸奶时要综合考虑多方面因素,同时密切监测血糖,如有不适及时就医。

2019-07-28 21:58:20
肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

您好,酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够给糖尿病人提供营养。同时酸奶还有调节肠道菌群的作用,所以糖尿病人可以喝酸奶。但是要注意在挑选酸奶的时候,尽量选择含糖量低的酸奶,例如原味酸奶、无糖酸奶或木糖醇酸奶。喝酸奶时候要注意在三餐之外作为加餐食用,并且要将酸奶所提供的热量计算在全天所摄入的总热量之中。另外,要注意酸奶虽然好喝,也不能喝得太多,每天喝1-2小杯左右即可,大概100ml-200ml左右。希望我的回答能帮到您。

2019-07-25 22:38:34

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