三高是哪三高饮食注意有哪些？

三高一般是指出现的血压升高，血脂升高，血糖升高属于比较危险的一种疾病会容易产生人体的抵抗力逐渐下降，功能受到损伤，如果患有高血压的话会容易对心脏和肾脏产生损伤，血脂升高的话就会容易引起全身的血管逐渐硬化，血糖升高的话，就会容易引起人体的代谢率逐渐有异常，要注意观察有没有出现胰岛素缺乏的情况。

2019-07-28 20:45:31

你好，三高即通常所说的高血压、高血脂和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的富贵病，顾又称之为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。三高人群在饮食上要注意：少吃动物油及糖、奶油，不要暴饮暴食，不要饮烈酒咖啡和浓茶，不能多摄入盐分高的食物，比如，腌制的食品，腌黄瓜、酱菜等，这些都会使血管变得更脆弱，血管壁更厚。还有不能食用油脂过多的食物，油炸的油煎的食物，有肥腻的肥肉。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-25 22:39:05