香蕉醋减肥

你好，醋香蕉是可以对我们减肥起到一点辅助的作用，但如果完全想要靠吃醋香蕉来减肥是不太现实的，还是需要配合运动一起来减肥的。醋香蕉减肥的原理是借用了柠檬酸的循环而起到减肥的作用，但我们身体本身就会有柠檬酸的循环作用，所以醋香蕉的作用并没有很大。首先还是建议我们运动加上饮食的配合，可以坚持一周四天到五天超过四十分钟的有氧运动，千万不能吃夜宵，每顿饭营养要均衡，保证营养的摄入。

2019-08-03 16:21:16

患者好，香蕉加醋减肥法，是用香蕉，白醋，黑糖的一种减肥方法。每天喝三汤匙可以有减肥的作用。原因分析醋中含有的醋酸，柠檬酸，苹果酸进入人体后，就会将体内脂肪，碳水化合物，蛋白质等分解，转化成能量，所以就算吃了高热量的食物，脂肪不会那么容易囤积在体内，会很快的被分解，增强代谢的能力。举措建议每天可以饮三次香蕉醋，可以直接喝，或用开水稀释，饭前饭后都可以饮用。但胃不好的人最好饭后喝。

2019-07-25 22:39:22