什么醋泡花生米降血压

米醋、陈醋泡花生米都可以降血压，因为它们所含有的醋酸可以解腻、清热、活血，其与花生米结合既能补充人体所需不饱和脂肪酸，又能减少胆固醇的堆积、软化血管、防止血栓、降低血压等。注：长期坚持每天适量食用醋泡花生米才能起到较好的降血压作用；食用醋泡花生后一定要及时漱口，以防损伤牙齿。

2019-08-02 21:19:43

患者您好，醋泡花生米并没有有效的调查使血压下降，平时如果有高血压的朋友出现血压升高，要进行低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、韭菜、西兰花、芹菜、西瓜、苹果、梨、桃子等。另外，要注意定时的运动，控制体重，避免熬夜，避免吸烟、喝酒和浓茶、咖啡等。如果通过生活方式上的调理，无法使血压下降，还应该服用降压的药物，要定时、定量、定期的服用。祝您早日恢复健康。

2019-07-25 22:39:43