糖尿病患者的饮食指南有哪些

糖尿病患者的饮食需注意总热量控制、食物选择、进餐规律、饮食均衡、避免高糖食物等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.总热量控制：根据患者体重、活动量等计算每日所需热量。2.食物选择：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋。3.进餐规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。4.饮食均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪比例合理。5.避免高糖食物：如糖果、甜点、含糖饮料。遵循科学合理的饮食指南，有助于控制血糖，提高生活质量。

2019-07-28 15:15:20

患者您好，饮食控制是糖尿病治疗的基础，所以应定时定量进餐，始终坚持饮食控制的原则，合理控制总热量的摄入，平衡各种膳食，各种营养物质的摄入要均衡。每日所需总量，一般是在标准体重乘以每公斤体重所需要的热量。标准体重是身高减去105公分，根据活动量不同，每公斤体重所需要的热量也不同。成人在休息状态下，每日每公斤标准体重，所需要的热量是二十五到三十千卡，饮食中三大营养物质，也要均衡的分配，脂肪不能超过全天总热量的30%，蛋白质应占全天饮食总热量的15%到20%，碳水化合物在全天饮食总热量的55%到60%。祝您早日恢复健康。

2019-07-25 22:39:56