顺产坐月子吃什么好_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 胡冬梅 副主任医师南方医科大学珠江医院

顺产做月子期间需要多吃一些补气血的食物和滋补类的食物，对于身体恢复有好处，产后的女性由于分娩导致失血过多，容易出现贫血的症状，多吃一些补气血的食物如乌鸡汤、鲫鱼汤、小米粥、红枣粥等食物，可以起到益气养血的效果，对于身体恢复有好处，产后多注意休息，适量的活动即可。
2019-12-12 17:28:22

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

患者好，妇产在生产的过程中消耗了巨大的体力，需要很长的时间进行恢复。一方面刚生产完，妈妈需要躺在床上多休息，另外一方面需要大量的营养补充。举措建议很多人认为产妇刚刚生产完，需要进行大补，其实这是一个误区。刚生产完的妈妈，肠胃都还没有恢复，第一天需要吃一些流质食物，第二天吃半流质，到第三天才开始吃普通食物。产妇的恢复，更重要的是子宫的恢复。第一周可以吃一些益气补血的食物，如猪脏，到了第二周的时候，吃一些麻油腰花，减轻背部的疼痛。第三周的时候可以大力进补补气血。
2019-07-26 10:07:32

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