来月经时能否吃龙眼

来月经时通常可以吃龙眼。龙眼具有一定的营养价值和保健作用，对女性月经期间的身体有一定益处，但也需注意适量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养成分：龙眼富含葡萄糖、蛋白质、维生素等营养物质，可为身体提供能量。2.补气养血：能改善月经期间可能出现的气血不足状况，缓解疲劳。3.安神助眠：对因月经期间情绪波动导致的睡眠不佳有一定帮助。4.食用注意：不宜过量，否则可能引起上火。5.饮食搭配：食用龙眼时，应避免同时食用过多生冷、辛辣食物。总之，月经期间适量食用龙眼是可以的，但要结合个人体质和身体状况。

2019-07-26 20:08:22

患者您好，女性在月经期间是可以适量的吃一些龙眼，但是不要过量。龙眼，又称桂圆，有壮阳益气、养血安神、润肤美容的功效，治疗贫血、心悸、失眠健忘，产后身体虚弱，对于宫寒痛经的人，在经期吃一点是有好处，吃多了则会导致月经量增多或是经期延长的情况，适量的吃几颗是没有问题，在月经期间吃桂圆可以补精血。此外月经期间还要适当的补充营养，吃富含蛋白质、维生素类的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。祝您早日恢复健康。

2019-07-26 10:07:35