心脏不好适宜吃哪些食物?

2019-07-26 09:57:37

问题描述:心脏不好适宜吃哪些食物?

医生回答(2)
丁邦晗 主任医师广东省中医院

心脏不好的人在饮食上需特别注意,可多吃水果、蔬菜、富含蛋白质和钙质的食物,还应控制盐分和油脂的摄入。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.水果:如苹果、香蕉、橙子等,富含维生素和矿物质,有助于维持心脏健康。2.蔬菜:像菠菜、芹菜、西兰花等,含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。3.蛋白质类:如鱼肉、鸡肉、豆类,能提供身体所需的营养。4.坚果:例如杏仁、核桃,富含不饱和脂肪酸。5.全谷物:比如燕麦、糙米,可提供能量,且升糖指数低。合理的饮食对于心脏健康十分重要,但饮食调整只是辅助,还需遵医嘱进行治疗和定期复查。

2019-08-02 10:04:07
刘保福 主治医师威县常屯卫生院

您好,一般情况下,心脏功能受损或者是功能不全的人群,在日常生活中也应适当多吃海鲜,各种海鲜不仅有益于心脏健康,而且对人体血管也有很好的作用。在平时生活中应该适量的多吃些富含有纤维素的食物,这种食物有降低胆固醇的作用,在这个基础上还可以有效的保护心脏健康。

2019-07-26 10:07:37

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