骨质疏松饮食禁忌有哪些_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

骨质疏松饮食禁忌有很多，需要坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。还要少熬夜，养成早睡早起的好习惯，还需要合理的膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
2019-07-27 16:01:08

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

患者好，骨质疏松症患者的饮食禁忌有：1、骨质疏松症患者禁忌高盐的饮食。过多的盐分摄入，会让钙质随着尿液排出，那么患者钙质丢失的也会相对较多。2、要避免摄入高磷酸的物质，因为它会导致微量元素丢失。3、要忌食一些富含咖啡因的东西。4、要戒烟、戒酒。
2019-07-26 10:07:54

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