问题描述：什么水果对肠胃好
问题描述：什么水果对肠胃好
若是肠胃不好的人不要乱吃东西，吃水果的选择不要吃太甜也不要吃太酸的。水蜜桃，山楂，猕猴桃等，不但可以补充日常生活的营养成分，还可以对调节肠胃有一定的帮助。 胡萝卜素具有抗氧化的作用，因此在日常生活中可以多吃一些含有类胡萝卜素含量丰富的水果，特别是黄色皮的水果，如香蕉，芒果，柿子等对肠胃都有一定的保护作用。
2019-07-26 21:58:16患者你好，1，吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘，芒果，柿子，杏中含有β-胡萝卜素，木瓜，西瓜，红柚中含有番茄红素2，天然维生素C水果：红枣，猕猴桃，山楂，柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂3，干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。祝健康。
2019-07-26 10:08:30展开全部内容