儿童气血不足怎样调理效果佳

儿童气血不足可通过饮食、药物、艾灸等方法调理。包括食物选择、药物治疗、穴位艾灸等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃猪肝、瘦肉、红枣桂圆八宝粥等健脾养血食物。2.药物：脾胃虚弱可选健脾生血颗粒，气血亏虚可用八珍颗粒等。3.艾灸：艾灸足三里穴、神阙穴等能健脾益气、补血。4.运动：适当运动增强体质，促进气血运行。5.睡眠：保证充足睡眠，利于气血恢复。综合运用上述方法，有助于改善儿童气血不足，但需长期坚持。

2019-07-27 09:45:43

您好，大便干结成颗粒状，是有便秘的表现。便秘多是由于饮食结构不合理，或者自身有胃肠道功能疾病，或者直肠管狭窄等原因所导致的排便困难、大便干结，也有可能是因为自身饮食结构不合理所导致。在日常生活中注意多锻炼，增加体育运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。另一方面注意多吃水果、蔬菜，特别是粗纤维的具有润滑肠道功能的一些食物，例如五谷杂粮、蜂蜜、香蕉等，必要的时候可以使用开塞露。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-26 10:09:13