肠胀气吃哪些食物能帮助排气？

肠胀气可通过饮食调节，常见的有炒白萝卜、山楂、香蕉、酸奶、燕麦等。1.炒白萝卜：能促进肠道蠕动，帮助排气。2.山楂：有消食化积的作用，缓解胀气。3.香蕉：富含膳食纤维，利于肠道通畅。4.酸奶：含有益生菌，改善肠道菌群。5.燕麦：促进胃肠蠕动，减轻胀气症状。饮食调节对肠胀气有一定帮助，但严重时应及时就医，在医生指导下治疗。

2024-09-26 19:38:31

患者您好，肠胀气正常饮食用的食品是青萝卜。青萝卜可以食用，也可以药用。青萝卜内含有大量的维生素和微量元素，膳食纤维。能够补充人体所需要的多种维生素和微量元素，促进胃肠道蠕动。萝卜的药理作用能够行气止痛，促进胃肠功能蠕动。起到排气的作用。我经常胃肠胀气可以每天进食一次萝卜汤。祝健康。

2024-09-27 00:45:55