怎样戒酒最有效？

首先，我们要从心理上深刻的认识到喝酒对身体的危害性，由于酒精需要在肝脏类代谢，长期喝酒的人会出现酒精性病肝，从而影响肝功能甚至肾功能。由于长期喝酒的人他有一定的酒精依赖性，戒酒也不要操之过急，应该慢慢的减量，并且可以将注意力转移到其他的地方，比如可以和家人去旅游等。

2019-08-02 13:37:29

患者您好，戒酒最有效、最快的方法是群体戒酒。一群人都是饮酒者，一起戒酒，可以在戒酒过程中结成友谊、相互监督，而使戒酒能够迅速的得到解决。一群人应该采取集会和讨论的方式，加深喝酒人对于饮酒产生的危险性的认识，借此唤醒他们，让他们能够不再喝酒，这也是心理的治疗方法之一。因为只有戒酒的人才能了解酒徒的痛苦，才不会轻易谴责喝酒的人，这样彼此相互的监督、相互的督促，对于戒酒是有很好的效果的。祝您早日恢复健康。

2019-07-26 10:09:44