问题描述：髌骨软化症的自我疗法是什么
问题描述：髌骨软化症的自我疗法是什么
髌骨软骨的营养来源主要来自关节液的渗透。因此，一旦软骨受损，一般来说，修复是非常困难的，主要的治疗是去除诱导物。如果软骨磨损是由疲劳、跑步、爬山等不当运动引起的，则应尽量避免此类活动。 对于已经引起的髌骨软化，可以使用运动疗法，最好是非负重运动，如游泳、骑自行车等。关节液可以渗入软骨细胞，软骨可以修复。
2019-07-27 09:45:55您好，髌骨软化症，自我疗法主要有以下几个方面，第一是不负重的功能锻炼，卧床屈伸膝关节，每次10分钟左右，每天2次。目的就是让关节液充分接触髌骨软骨，使髌骨软骨的营养得到充分的吸收，第二是减少蹲位，因为下蹲髌骨压力比较大，容易造成髌骨软骨面损伤。第三是股四头肌的锻炼，股四头肌收缩有利于带动髌骨的上下滑动，从而使髌骨软骨面充分吸收营养。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:09:58展开全部内容