糖尿病运动治疗的原则

患有糖尿病的话，要注意适量的增加运动量，可以起到消耗掉人体内多余的葡萄糖，减轻血液的葡萄糖含量，同时还要注意控制饮食，少吃含糖量比较高的食品，以免引起血液里面的血糖升高，会容易加重，对人体的刺激作用会容易产生失明，严重的还会容易出现有肾脏的病变，平时要注意多喝水。

2019-07-28 10:36:51

患者好，尽量建议患者每天坚持有规律的运动，比如说每天坚持在至少20分钟以上的有效的运动，有效运动就是说在有氧的情况下进行，另外一个就是运动，要达到一定的活动度，体内代谢水平要调动起来，比如说你现在是60岁，你运动以后要达到这个心率是170-60110次，那在这种情况下，运动20分钟以上才算是有效的运动。

2019-07-26 10:10:18