问题描述：孕妇能不能吃燕麦？
问题描述：孕妇能不能吃燕麦？
孕妇是可以吃燕麦的，燕麦属于粗粮，含有丰富的蛋白质，多种维生素以及多种矿物质，有改善肠道健康，促进有益菌的增殖的作用。孕妇吃燕麦可以改善孕期的睡眠质量，降低妊娠反应，还能促进胎儿脑部以及眼部的发育。燕麦的升糖指数比较低，如果孕妇血糖偏高的话，吃燕麦还可以有效的控制血糖。
2019-07-27 09:30:51你好，可以吃的，因为是粗粮，燕麦可以补充维生素B，叶酸，亚油酸之类的物质，是很好的东西呢。很多孕妇有便秘的症状，可以喝麦片粥，而且很多医生推荐的营养餐单里面都有燕麦的。放心啦~不过有一点要注意，等以后哺乳期的时候，不要再吃这个了，因为燕麦有回奶的作用，会奶水不足的。记得哦，当然你还是最好到医院请教医生做个全面的检查。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:11:22展开全部内容