女性气血两虚吃哪些食物补养较好

女性气血两虚可通过食物补养，如桂圆、红枣、乌鸡、猪肝、黑芝麻等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.桂圆：能补心脾、益气血，改善失眠、健忘等。2.红枣：补中益气、养血安神，缓解脾虚、乏力症状。3.乌鸡：富含蛋白质和多种微量元素，滋阴补血。4.猪肝：含铁丰富，可补气血，增强体质。5.黑芝麻：补肝肾、益精血，有助于改善气血不足。食物补养气血作用有限，若症状严重应及时就医。

2019-07-28 09:41:46

你好，一般情况下如果有银杏果中毒的症状，有可能会在进食11到12个小时之间，伴随着多种不良反应，比如一些恶心、呕吐，要及时的就医。银杏果当中有一些氢氰酸毒素，毒性很强，预热后毒性减少，一般情况下生吃得话很容易中毒，中毒的量大概在10到50颗之间。中毒症状发生在进食银杏果1到12个小时之间。为了预防银杏果中毒建议不要多吃，更不要生吃。所以建议大家一定要注意饮食药食量，什么东西也应该要适可而止，不要一次性吃得太多，平时还应该要注意吃完以后多喝水促进新陈代谢，提高自身抵抗力。祝您健康。

2019-07-26 10:11:52