小孩晚上喝豆浆好吗

一岁之间的小孩儿是不建议给他晚上喝豆浆的，因为豆浆中含有非常丰富的蛋白质和营养物质，一岁的小孩儿消化系统还不健全，不能完全的对所喝的豆浆消化，会造成消化不良的情况。在孩子大点的时候，可以适量的在晚上给小孩儿喝一点豆浆，豆浆也有帮助睡眠的作用，并且豆浆中也含有非常丰富的营养。在给宝宝孩子制作豆浆的时候，一定要注意豆浆要彻底煮开，豆浆只有在彻底煮开后，豆浆中所含的有毒物质才能被消灭，不然会产生不良反应。

2019-07-28 10:23:31

您好，不要加糖一起榨，否则豆浆加热时，糖会根豆浆蛋白起反应，生成不易被人体吸收的变性蛋白，影响健康。可以等豆浆加热完毕稍凉后再加少量的糖，这样既能改善口味又确保营养不受影响。另外给孩子喝豆浆最好在早餐，搭配吃一些含淀粉的食物如稀饭、馒头、面包之类。

2019-07-26 10:11:58