问题描述：怎么样才不打呼噜？
问题描述：怎么样才不打呼噜？
出现打呼噜的症状，有可能是和扁桃体肥大，鼻甲肥大，腺样体肥大或者鼻中隔等问题有关系。应该去正规医院就诊，在医生的指导下做相关检查，确定病因以后再进行治疗，如果打呼噜比较厉害，也可以考虑做手术治疗，要养成良好的习惯，多吃一些蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，尽量不要熬夜。
2019-07-26 19:11:41患者您好，如何才能不打呼噜，主要还是对症治疗解决引起打呼噜出现的诱因，比如肥胖导致的上呼吸道狭窄，此时需要配合减肥治疗以及晚上睡眠之时不要吃油腻以及辛辣刺激的食物，避免烟酒的接触，减肥成功后打呼噜症状会缓解明显。还有一部分是病理性的改变，如鼻中隔偏曲、鼻部良恶性肿瘤、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根肥厚以及小下颌等都会导致打鼾的症状，主要还是对症治疗，可以配止鼾器甚至呼吸机。如果比较严重的鼻中隔偏曲、腺样体肥大等情况，可以考虑手术治疗。祝您早日恢复健康。
2019-07-26 10:12:26展开全部内容