如何通过饮食和中药养护胃部

养胃可通过合理饮食、服用中药等方法。饮食不当或情绪不佳等都可能伤胃，严重时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食选择：多吃易消化食物，如小米粥、山药粥等；适量摄入蛋白质丰富的食物，如鱼肉、鸡肉。2.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少肠胃负担。3.饮食禁忌：少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免刺激胃黏膜。4.中药调理：可用香砂养胃丸、参梅养胃颗粒等，但需遵医嘱。5.情绪调节：保持良好心态，避免压力过大导致胃部不适。6.生活习惯：规律作息，适量运动，促进胃肠蠕动。养胃需长期坚持良好的饮食和生活习惯，必要时借助中药调理。如有严重胃部不适，及时就医。

2019-08-01 09:18:38

患者好，现在越来越多的人出现胃病，多数是由于不规律饮食，饮食习惯不好所导致的疾病，建议您平时少抽烟，少饮酒，少吃辛辣油腻刺激性食物，可以多吃一些小米粥，黑米粥，大米粥，谷类粥。面条，鸡蛋羹等食物进行养胃调理。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

2019-07-29 16:39:21