晚上可以喝柠檬水吗

晚上应该注意避免过量的饮用柠檬水，柠檬水当中含有大量的柠檬酸和维生素C，如果过量的饮用会引起胃肠刺激。所以应该注意避免晚上饮用柠檬水。平时的时候可以适量的饮用柠檬水，不仅可以促进食欲，还可以起到美容养颜的效果，能够有效的预防便秘的情况。柠檬水当中含有极其丰富的微量元素以及维生素，能够促进人体的新陈代谢，还可以保护血管的弹性。

2019-07-30 11:18:42

患者您好，晚上是可以喝柠檬水的，可以缓解睡觉时流失的水分，防止便秘，而且具有养颜的功效。柠檬中含有丰富的维生素和微量元素，可促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收，保护血管弹性，促进人体的新陈代谢。但是不能过量饮用柠檬水，以免对胃部造成不适。也不能选择空腹喝柠檬水，否则胃酸过多会刺激胃黏膜，对胃部产生不适。多注意饮食搭配。祝您早日恢复健康。

2019-07-29 16:39:35