女性低血糖适合吃啥食物，平时要注意啥？

女性低血糖多因饮食不规律等所致，要注意饮食、运动等。包括食物选择、药物使用等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：多吃含糖高的食物，如糖果、饼干，也可吃燕麦、牛奶等营养丰富食物，动物肝脏、红枣等补血食物。2.药物：必要时可口服葡萄糖溶液、呋塞米片、氢氯噻嗪片。3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。5.定期监测：关注血糖变化，如有异常及时就医。女性低血糖患者要重视日常调理，如有不适及时就医，在医生指导下治疗。

2019-08-01 07:41:11