吃哪些食物有助于增强大脑记忆？

增强大脑记忆可通过食物，如坚果、鱼类、蔬菜等。包括核桃、深海鱼、胡萝卜、白菜、虾等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.核桃：富含不饱和脂肪酸，能增强神经系统，促进大脑活力。2.深海鱼：一周吃一次，补充大脑优质卵磷酯，缓解大脑疲劳。3.胡萝卜：促进记忆力，减轻背诵压力。4.白菜：缓解神经焦虑、疲劳，保持心态平静，增加记忆力。5.虾：增强大脑记忆力，使注意力集中。合理饮食有助于大脑记忆，但还需结合良好作息和适当锻炼。

2019-07-31 13:40:50

患者您好，老年人手抖，建议化验血糖、甲状腺功能，甲状腺功能亢进可以手抖，同时多汗、易怒、心悸、消瘦。长期大量饮酒的人，突然停酒可出现手抖、兴奋、幻觉等酒精戒断症状。活动时手抖，静止消失，有家族史，手抖、头抖，少量饮酒减轻，见于特发性震颤。静止性震颤，手拇指、食指对合运动，每秒3、4下，伴随肢体僵硬、活动减少，见于帕金森病。手抖还可见于小脑病变，某些药物不良反应。祝健康。

2019-07-29 16:40:04