男性如何有效应对早泄问题

早泄是常见的男性性功能障碍，可能由心理、生理等多种因素引起。如情况严重，应及时就医。以下是一些应对方法。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.心理调节：保持良好心态，减轻焦虑和紧张，避免因心理压力导致早泄。2.行为训练：可通过动停法、挤捏法等训练，增强对射精的控制能力。3.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动，增强体质。4.饮食调整：多吃富含锌、蛋白质的食物，如海鲜、瘦肉等。5.药物治疗：在医生指导下，可使用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物。6.局部治疗：使用局部麻醉剂，如复方利多卡因乳膏，降低龟头敏感度。总之，男性应对早泄需要综合多种方法，同时注意观察效果，必要时寻求专业医生帮助。

2019-07-29 23:22:48

你好，平时在性生活的时候，如果感觉即将要射精，需要立刻停止活动，等兴奋度下降以后再开始活动，这样反复的进行，能够起到延长性生活时间，以及治疗早泄的作用，另外还可以服用一些中成药调理，也可以用一些降低龟头敏感度的药物外用涂抹，能够延长性生活的时间。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-29 16:40:19