如何锻炼肺活量_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

肺活量是反映肺通气功能的一项指标，锻炼肺活量的方法主要有:一、加强体育锻炼，如慢跑、爬山、打球等运动，可以增加呼吸频率与呼吸的幅度，可以逐步提高肺活量。二、多做深吸气，与缓慢呼气的运动，有利于肺容积的扩张，及肺弹性的回缩，有利于提高肺活量。三、吹大号、萨克斯等乐器，有助于肺活量的提升。
2019-07-31 14:00:50

: 谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

您好，肺活量是反映肺通气功能的一项指标，锻炼肺活量的方法主要有：一、加强体育锻炼，如慢跑、爬山、打球等运动，可以增加呼吸频率与呼吸的幅度，可以逐步提高肺活量。二、多做深吸气，与缓慢呼气的运动，有利于肺容积的扩张，及肺弹性的回缩，有利于提高肺活量。三、吹大号、萨克斯等乐器，有助于肺活量的提升。另外有支气管哮喘，弥漫性肺间质疾病、慢性阻塞性肺病等所致肺活量下降者，应积极的治疗原发病。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:40:20

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