孕妇使用电子设备的注意事项有哪些？

孕妇在孕期可以适度使用电视和手机，但需注意健康和安全。适当的娱乐活动有助于缓解压力，但过度使用可能对身体和胎儿产生不良影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1. 时间控制：每次使用电子设备不宜超过30分钟，之后应休息5-10分钟，避免眼睛疲劳。2. 距离适中：看电视时保持至少3米的距离，减少辐射影响。3. 姿势正确：避免长时间低头玩手机，保持良好的坐姿，预防颈部和背部不适。4. 光线调节：确保环境光线适宜，避免屏幕过亮或过暗对眼睛造成伤害。5. 放松活动：定期起身活动，做些简单的伸展运动，促进血液循环。

2019-07-29 10:25:01

患者你好，电视和手机都具有一定辐射，孕妇在看电视时，最好离电视稍远一些，并穿上防辐射服。而手机不建议孕妇使用，因为如果在怀孕期间长期使用手机，严重时可能会导致胎儿畸形。如果必须使用手机的话，尽量采取一些防护措施，如在手机上贴防辐射贴、穿防辐射服、在周围多摆放一些吸收辐射的绿色植物等。祝健康。

2019-07-29 16:41:16