问题描述：吃什么能通便润肠
问题描述：吃什么能通便润肠
如果患者存在便秘的情况，平时在饮食方面可以适当的多吃一些水果和粗纤维的蔬菜，有助于通便，比如香蕉，红薯，菠菜，芹菜等食物。另外还要注意多喝水，多运动，可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进排便。便秘的情况按照中医来说，多属于肠热的症状，必要时可以使用一些润肠通便的中成药和益生菌来进行调理。
2019-07-31 16:09:32你好，吃以下几种食物都能够润肠通便，一，富含纤维素的蔬菜和水果，比如芹菜，白菜，卷心菜，苹果，香蕉等粗纤维的食物，都能够促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。二，也可以用开塞露来促进排便，开塞露可以软化大便，刺激肠壁，从而使大便顺利的排出体外，但不建议长期使用。三，麻仁润肠丸，大黄通便颗粒等药物，也具有润肠通便的作用。四，多喝水，蜂蜜水或者酸奶，也能达到很好的效果。祝您健康。
2019-07-29 16:41:27展开全部内容