缓解腰肌劳损适合采用哪些外敷疗法？

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要由长期腰部姿势不良、急性损伤未愈等引起。缓解腰肌劳损可采用多种外敷疗法。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.中药敷贴：如狗皮膏、伤湿止痛膏等，能活血止痛、祛风散寒。2.热敷包：用热毛巾或热水袋敷于腰部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。3.艾灸贴：通过温热刺激穴位，改善腰部气血运行。4.扶他林软膏：有抗炎止痛作用，缓解局部疼痛。5.红花油：涂抹后适当按摩，可消肿止痛、舒筋活络。以上外敷疗法对缓解腰肌劳损有一定帮助，但具体效果因人而异。使用药物时需遵医嘱。

2019-12-08 17:11:12

患者您好，腰肌劳损一般是由于长期弯腰工作以及久坐造成为腰部的肌肉以及附着点的筋膜或者骨膜慢性的损伤性的炎症。对于这种情况可以外用些扶他林药膏和活血舒筋膏类的药膏进行治疗，还可以配合中医的牵引，针灸和按摩的方法进一步治疗。平时要适当的进行腰背部伸展锻炼，要清淡饮食，多吃些水果和蔬菜。祝您早日恢复健康。

2019-07-29 16:42:47