问题描述：高血压和高血糖吃什么好
高血压和糖尿病在饮食上首先要饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，应该低盐低脂饮食。糖尿病病人需要少量多餐，饮食控制的。在医生指导下口服降压药和降糖药，并且不可以随便停药，需要定期监测血糖和血压的。平时保持乐观开朗的心态，适当进行运动锻炼。有抽烟喝酒的不良习惯必须要避免。
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