中年人嗜睡是怎么回事，该如何应对

医生回答(2)

: 王艺东 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

中年人嗜睡可能由多种因素引起，常见的包括睡眠不足、睡眠质量差、肥胖、某些疾病及药物副作用等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.睡眠问题：长期熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠不足或质量差，需调整作息，改善睡眠环境。2.肥胖因素：体重超标易引起嗜睡，应合理饮食，增加运动控制体重。3.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等，需明确诊断，针对性治疗。如贫血可补充铁剂、维生素等；甲状腺功能减退可用左甲状腺素钠片。4.药物作用：部分降压药、抗抑郁药可能导致嗜睡，必要时调整用药。5.心理因素：压力大、焦虑抑郁等，要注意心理调节，必要时寻求心理帮助。中年人嗜睡原因多样，若情况严重或持续不缓解，应及时就医，明确原因，采取相应措施。
2019-07-30 08:26:48

: 谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

你好，引起中年人嗜睡的原因具有以下几种：第一种，脑血管疾病，患有脑血管疾病会影响大脑的供血供氧，从而导致嗜睡，除此之外，还会有其他的症状，例如手指麻木；第二种，患有糖尿病也会导致中年人嗜睡，建议去医院做血糖的检测，平时要控制好血糖，尽量不要吃甜食，也不要过多的食用水果；第三种，患有心脏疾病导致的，同时还会并发气短、心悸等症状。祝您健康。
2019-07-29 16:42:57

展开全部内容