经常头疼恶心如何应对

经常头疼恶心可能由多种原因引起，常见的包括睡眠不足、精神紧张、高血压、颈椎病、脑部疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.睡眠不足与精神紧张：长期睡眠不足或精神压力大，易导致神经功能紊乱。改善方法是保证充足睡眠，放松心情，可通过适当运动、听音乐等方式缓解。2.高血压：血压升高可影响脑部供血，引发头疼恶心。需定期监测血压，遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药。3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管。可通过按摩、牵引等理疗方式，严重时可能需手术治疗。4.脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管畸形等。需进行头颅CT、核磁共振等检查明确诊断，根据病情选择手术或药物治疗。常用药物有甘露醇降低颅内压。5.其他原因：如贫血、低血糖、耳部疾病等也可能导致。要明确病因，针对性治疗。经常头疼恶心应引起重视，及时就医，明确病因后进行相应治疗。

2019-07-29 22:33:59

你好，经常头晕，恶心考虑的是血压不正常贫血的症状可以适当的检查一下血压却定是否是贫血造成的，如果是的话可以多补血，平时的饮食要注意清淡，避免辛辣刺激，生冷油腻的食物，三餐要规律，也要避免暴饮暴食，多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶和血补充铁和蛋白质，补充维生素c，促进铁的吸收。当然也可能是颈椎病，高血压，美尼尔氏综合症，脑血管狭窄等等的疾病。祝您健康。

2019-07-29 16:43:00