问题描述：喝柠檬水的好处
问题描述：喝柠檬水的好处
柠檬水微酸，含有丰富的维生素c以及有机酸，能够增加食欲，促进消化吸收，起开胃的作用，促进各种营养的吸收，有利于肠蠕动，促进肠道的吸收。但是柠檬的酸性比较强，如果一次性放了过多的柠檬，并且喝太多的话会造成胃部不适。所以每次泡柠檬水，放三四片柠檬就可以了。柠檬水作为日常用水的好处非常多，可以补充维生素、抗衰老等。
2019-08-01 16:09:31患者你好，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。祝健康。
2019-07-29 16:43:02展开全部内容