如何有效避免早产？

避免早产可从生活习惯、孕期检查、疾病防控、心理调节、工作环境等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，均衡饮食。2.孕期检查：按时产检，及时发现并处理异常，如宫颈机能不全。3.疾病防控：积极治疗妊娠期高血压、糖尿病等疾病。4.心理调节：保持良好心态，减轻精神压力，避免焦虑和抑郁。5.工作环境：避免长期处于有害化学物质或辐射环境中。孕妇要多关注自身及胎儿状况，如有异常及时就医，在医生指导下采取措施预防早产。

2019-08-01 19:32:16

你好，艾滋病一般通过血液、精液、阴道分泌物、乳汁等媒介传播，而人们以为的唾沫并不会传播艾滋病，因此我们要及时走出这一误区。平时我们与艾滋病患者进行正常的交往如握手、饮食等都不会造成传染。在生活中我们要注意洁身自爱，注意正确的进行避孕。结婚时要做好婚检并了解对方是否健康，以免给以后的婚姻生活带来不幸。有些毒品是通过注射器吸毒，因此我们要拒绝毒品。

2019-07-29 16:43:06