糖尿病高血糖高吃什么食物好

2019-07-29 16:33:12

问题描述:糖尿病高血糖高吃什么食物好

医生回答(1)
王先宝 副主任医师南方医科大学珠江医院

糖尿病人如果血糖控制的不理想的情况下,首先要减少主食的摄入量。主食最好以粗粮杂粮为主,比如各种豆类,红豆,绿豆,黑豆的升糖指数都比较低,小米,燕麦,荞麦,这些食物的饱腹感强,升糖指数也比较低,比较适合高血糖的人群食用。高血糖的人群还应多食含维生素高的蔬菜,比如各种绿叶蔬菜,西红柿,丝瓜,葫芦等,还要注意适当的补充蛋白质。

2019-07-30 19:55:23

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