问题描述：怎样预防和治疗高血压，高血脂
问题描述：怎样预防和治疗高血压，高血脂
预防治疗高血压高脂血症，首先建议改变自身的生活状态，避免抽烟喝酒，避免熬夜，避免焦虑紧张，饮食上避免高盐饮食，多吃清淡的食物，菠菜，油麦菜，芹菜等多做有氧锻炼，快步走慢跑，打羽毛球，打篮球等一些有氧锻炼，可以缓解血压高和高脂血症。在医生的指导下，常规应用降压药把血压降到正常值，高脂血症可以吃一些降脂宁颗粒的。用药遵医嘱。
2019-07-29 19:45:04患者好，建议低盐饮食，低脂肪饮食一定要要禁烟，酒，避免情绪激动在当地医生指导下选择降压药如：心通定最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的啊，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
2019-07-29 16:43:13展开全部内容