问题描述：胃不好的人喝酸奶到底好不好？
问题描述：胃不好的人喝酸奶到底好不好？
胃不好的人喝酸奶有好处，但也需注意一些事项，如饮用量、饮用时间等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.好处：酸奶能调节肠道菌群，促进消化，减轻胃负担。2.注意饮用量：不宜过量，以免引起胃肠不适。3.注意饮用时间：避免空腹饮用，可在饭后1-2小时喝。4.选择合适酸奶：选择低糖、无添加的酸奶。5.个体差异：部分人可能对酸奶中的成分过敏或不耐受。胃不好的人可以适量喝酸奶，但要根据自身情况合理选择和饮用。
2019-07-29 16:27:12你好，肠胃不好当然可喝酸奶，但任何食物切记不能过量，过量都会身体不利，酸奶不宜加热，是担心蒸煮加热，会大量杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，酸奶的物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:43:37展开全部内容