长期喝酵素对身体有益还是有害？

酵素是从水果蔬菜提取发酵而成，对人体新陈代谢有一定影响。但长期喝酵素的效果因人而异，受多种因素制约。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.酵素的作用：能促进新陈代谢，辅助改善便秘等问题。2.适用人群：健康人群适量饮用可能有一定好处，但作用有限。3.不适用人群：低血糖、低血压、气血不足、消耗性疾病患者不宜饮用，可能加重病情。4.潜在风险：部分酵素产品质量参差不齐，可能存在卫生和安全隐患。5.效果差异：个体对酵素的反应不同，效果难以一概而论。总之，酵素并非适合所有人长期饮用，饮用前应充分了解自身身体状况。

2019-07-30 16:39:55

您好，长期喝酵素对身体有较好的调理作用。酵素可以提高机体的抵抗力，具有增加免疫力的作用。同时还有调理肠道菌群，具有抗菌消炎等功效。酵素还有软化血管，具有降低血液粘稠度，可以预防冠心病，高血压，糖尿病等病症的发生。水果酵素还具有美白养颜的功效，深得女性患者的喜爱。长期服用酵素有利于身体的健康，建议患者在日常生活中应合理营养饮食，适当的锻炼，注意休息。

2019-07-29 16:43:55