怎样有效预防妊娠纹？

预防妊娠纹，可从饮食、护理、运动、使用产品和控制体重等方面着手，包括均衡营养、涂抹橄榄油、适当运动、使用专业产品、合理控制体重。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，如水果、猪蹄等，增强皮肤弹性。2.护理：用橄榄油涂抹妊娠纹处，轻轻按摩，促进吸收。3.运动：避免久坐久站，适时变换姿势，适度活动，如散步、孕妇瑜伽。4.产品：必要时选用安全有效的去妊娠纹产品，涂抹预防。5.体重：合理控制孕期体重增长，避免体重增加过快。综合采取以上措施，能在一定程度上预防妊娠纹的产生。

2019-07-29 09:57:28

你好，问题分析：怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果意见建议：建议并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而纹路的深浅或分布范围，也会因个人的体质、遗传性、体重增加的程度等，而有所不同。一旦妊娠纹形成，它的痕迹是不会消失的。祝您健康。

2019-07-29 16:44:05