尿酸高通过饮食如何降尿酸

尿酸高可通过饮食调整降尿酸，包括多吃蔬果、控制嘌呤摄入等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.多吃蔬菜：如白菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维。2.选择水果：如苹果、梨，利于促进代谢。3.增加粗粮：像玉米、燕麦，减少精细粮食摄入。4.多喝水：促进尿酸排泄。5.控制嘌呤：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜。合理饮食有助于控制尿酸，但尿酸过高时需及时就医，遵医嘱治疗。

2019-07-31 15:59:19

你好，饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。另外建议及时中医中药调理诊治，可以有效降尿酸。祝您。

2019-07-29 16:44:12