女人吃什么补血最快

女人最佳的补血黄金期就是月经过后一星期。那女人吃什么补血最快呢，一般人进补大多选择中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，同时建议食补一起进行，可以食用红豆（排毒养颜，铁质丰富，具有很好的补血效果），莲藕（补气益血，增强免疫力），菠菜（含丰富的铁质胡萝卜），桑葚干（补血美容兼具效果），牛奶（平补血脉，益心长肌），红枣（增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量），龙眼肉（补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症），南瓜，黑豆等等。

2019-07-29 16:46:50

患者好，女人贫血可以服用阿胶补血颗粒，血宝冲剂等，如果是缺铁性贫血，同时可以服用硫酸亚铁片，平时多吃一些含铁的食物，如瘦肉，木耳，动物的肝脏等，平时在饮食上多吃一些补气血的食物，如大枣，桂圆，鸡蛋，牛奶等，必要的时候到医院具体检查一下贫血的原因，对症治疗。

2019-07-29 16:45:08