问题描述：每天喝纯牛奶会胖吗
问题描述：每天喝纯牛奶会胖吗
牛奶属于一种高蛋白的食品，牛奶并不属于高热量的食物，每天喝牛奶可以调节身体健康，提高身体的免疫力，并不会造成身体的肥胖。导致肥胖的原因很多，例如暴饮暴食、经常吃高热量食物等等。一定要选择合适的喝牛奶的时间，可以在每天晚上睡觉之前适当的喝一杯温牛奶，这样可以补充身体所需要的能量，同时还能够达到助眠的作用。
2019-08-01 12:01:32患者您好，问题分析：一般来讲，喝牛奶只要是适量就不会引发肥胖，牛奶中含有丰富的蛋白质，维生素及其微量元素和矿物质等，对于青少年身体发育，身高都有密切关系。意见建议：建议您早上晚上临睡觉前是喝牛奶的最佳时间，有利于钙的吸收，有助于睡眠，消除便秘，营养丰富，静心安神效果显著，只要没有过期变质是没有坏处的，可以放心饮用，祝您身体健康。
2019-07-29 16:45:26展开全部内容